こんにちは!ソラはるです!
30代後半になってくると自分ではなかなか気づきにくいですが家族や友達に言われて加齢臭が気になる人も多いと思います。
できる営業マンはみんな臭い対策をきちんとしています。
なぜなら年齢とともに加齢臭やおじさん臭など自分ではなかなか気づきにくい臭いが、相手に不快な感情を与えてしまっているかもしれないからです。
そこでこの記事では営業マンに必須の臭い対策をご紹介します。
不快な臭いの原因は?
加齢臭の原因は加齢とともに皮脂の中に増える『ノネナール』という物質が原因です。
ノネナールは20代や30代ではほとんど検出されない物質ですが40代になると増えてくる物質です。
ノネナールは脂質が酸化する際に生成される物質なので加齢臭対策は脂質の量を減らし、活性酸素を減らして酸化を防ぐことが大切です。
加齢臭対策
和食中心の食生活にする
洋食は和食に比べて動物性脂肪が多く含まれているのでコレステロールが蓄積して、脂質が増加するのでノネナールが発生しやすくなってしまいます。
なのでなるべく和食中心の食生活にすることで加齢臭を抑えることができます。
加齢臭対策に良い食べ物
抗酸化食品
抗酸化食品は体の酸化を抑制してくれる食品のことで、体の酸化を抑制してくれるので加齢臭対策にも効果的です。
代表的なのは
- ゴマ
- アボカド
- セロリ
- ほうれん草
- 大葉
- ニンジン
- 生姜
- ピーマン
- 玉ねぎ
- トマト
などがあります。
抗酸化食品は体の酸化を抑制して加齢臭以外にも老化、しわ、シミの抑制にも効果があります。
お風呂は湯船に浸かる
体を洗う前に湯船に浸かることで毛穴を開いてから洗うことで全身の汚れを綺麗に落とすことができます。
ストレスををため込まない
ストレスをため込むと活性酸素が増えて、酸化が進んでしまうのでなるべくストレスをため込まないで適度に発散することが大切です。
朝にシャワーを浴びる
朝にシャワーを浴びると就寝中に排出された皮脂や汗を洗い流してくれるので臭いを軽減してくれます。
まとめ
営業マンが臭いとそれだけでお客様に嫌がられてしまいます。
食生活や入浴法などを改善してカッコイイ営業マンを目指しましょう!
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